• A berberina ganhou o apelido de "Ozempic natural", mas médicos alertam que seus efeitos no emagrecimento são bem mais modestos
• Especialistas dizem que, sem acompanhamento profissional, tomar o suplemento é quase uma forma de automedicação

Os efeitos colaterais mais conhecidos das canetas emagrecedoras são enjoo, problemas digestivos ou ainda o que ficou conhecido como “rosto Ozempic”, a depender da extensão da perda de peso, alguns rostos podem adquirir um aspecto um pouco cadavérico. Mas estes remédios também podem gerar efeitos colaterais um tanto inusitados (e bastante desagradáveis), como o “bafo de Ozempic” e longas crises de soluço. No primeiro caso, seria uma decorrência da diminuição da produção de saliva; no segundo, teria relação com a forma como o medicamento interage com cada sistema digestivo. Mas e se fosse possível eliminar os todos efeitos colaterais de remédios como o Ozempic e ficar só com seus benefícios? Esse é o marketing em torno da berberina, um fitoterápico natural que promete ajudar no controle da diabetes, do colesterol e também no emagrecimento e que ganhou o apelido de “Ozempic natural”. Mas médicos pedem cautela no uso da substância.

A berberina é um composto extraído de plantas do gênero Berberis, nativas de partes da Europa, norte da África e regiões do continente asiático. Seu uso já é bastante consolidado na China, onde muitos estudos clínicos respaldam alguns de seus benefícios, como a redução modesta dos índices de triglicerídeos e do colesterol LDL, e apontam para evidências de melhora nos marcadores de resistência à insulina e, em menor medida e com bem mais irregularidade, de perda de peso.

Na prática, porém, parece que ainda não existem alternativas naturais aos medicamentos que emulam o GLP-1 (hormônio que promove a saciedade). A maioria da comunidade médica chama atenção para o uso exclusivo do fitoterápico no controle da diabetes e dos níveis de colesterol no sangue. Em uma entrevista ao El País, o nutricionista espanhol Pablo Zumaquero explicou que a berberina promove uma alteração metabólica concreta, facilitando a absorção de insulina pelas células e aumentando a capacidade de queima de gordura, e portanto não é um gesto inofensivo de autocuidado. Ao contrário, diz Zumaquero, sem acompanhamento de um profissional de saúde, a suplementação se torna quase uma forma de automedicação.

Além disso, não existem muitos estudos que analisem a interação entre a berberina e outros medicamentos. Mas o suplemento é contraindicado para grávidas e lactantes, por exemplo. Por outro lado, há algumas suspeitas de que o medicamento possa reduzir os efeitos da estatina, remédio mais popular no controle do colesterol. E também não é como se seu uso fosse à prova de efeitos colaterais. Na verdade, eles são bastante parecidos com os do Ozempic: náusea, vômito, desconforto abdominal e tontura. Ou seja, toda cautela é pouca com soluções que parecem milagrosas.